Resiliência é a capacidade de superar as adversidades sem ser afetado por elas, de modo negativo e permanente. A resiliência é uma competência que surge e se desenvolve em situações difíceis, através de experiências negativas. As pessoas resilientes são mais tolerantes à mudança, entendem que imprevistos acontecem, fazem parte da rotina e por essa razão não perdem o controle diante da primeira dificuldade.
PESSOAS RESILIENTES possuem três crenças:
· Comprometimento: acreditam que o que elas fazem é importante e que vale a pena se empenhar.
· Controle: acreditam que são capazes de influenciar o resultado dos acontecimentos.
· Desafio: as pessoas com estas qualidades são mais inclinadas a enxergar as exigências de um evento potencialmente estressante como oportunidades e não como ameaças.
A boa notícia é que a resiliência é uma competência que pode ser aprendida e desenvolvida em qualquer fase da vida.
Junte sua equipe e tente incluir em sua rotina diária, tanto no ambiente de trabalho como na vida pessoal, algumas das práticas abaixo:
1. Use os horários de baixo movimento e até mesmo as reuniões para ampliar os conhecimentos, compartilhe uma técnica nova, pois isso aumenta a autoconfiança;
2. Seja um Gestor Positivo, transforme-se em um otimista em potencial;
3. Seja Gestor Corajoso, assuma riscos e a possibilidade de fracassar;
4. Seja um Gestor do Bom Humor, desarme o pessimismo vendo o lado positivo das situações;
5. Seja Criativo, quebre a rotina;
6. Seja Resiliente, aceite que a vida é cheia de altos e baixos e aproveite a jornada mesmo assim.
Links Úteis
Formulários
Certidões